تفاصيل الحلقة

الحلقة الخامسة: كيف نتعامل مع الضغط النفسي

4 ذي القعدة 1443
مشاركة الحلقة
image

إعداد وتقديم: الدكتورة العلوية إيمان الموسوي. إخراج: زينب قاسم. لمن يرغب بالبحث او الاستفادة يوجد كتاب: سايكولوجية الضغوط النفسية. ما هي الضغوطات؟ ومن أين تأتي؟ الضغوطات ليس شرطاً أن تكون محزن مثلاً قد تكون مفرحة مثل الزواج والسفر وشراء ارض والخ... وتسترسل الدكتورة في الحلقة بالتحدث عن أمثلة وتعرف الضغط النفسي والاستجابة للضغط ومواضيع متعلقة به..