إعداد: كواكب عبد الستار الدكسن تقديم: سوسن عبدالله المونتاج الإذاعي: فاطِمة الزهراء الموسوي دار محور هذه الحلقة حول (كيف أتصرف مع طفلي الذي يرى نفسه غير جميل؟) في هذه الحلقة بينا بخطوات بسيطة كيفية التعامل بإيجابية مع نظرة طفلك السلبية تجاه جسده... انتبهي الى كلامك فلا تقولي أشياء مثل «أبدو سمينةً للغاية» أو «لا أستطيع أن آكل هذا لأنه سيجعلني سمينةً.» طفلك يستمع ويتعلم منك، فقد وجدت دراسة أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمس إلى ثماني سنوات والذين يعتقدون أن أمهاتهم غير راضيات عن وزنهن من المُرجح أن يكونوا هم أيضًا بدورهم غير راضين فينبغي إظهار الثقة في نفسك. فممارسة الرياضة والأكل الصحي.. لصحة أفضل لا وزن أنحف يُمكنكِ قضاء بعض الوقت مع أطفالك للقيام ببعض الأنشطة مثل اللعب معهم او الخروج الى الحدائق والمُتنزهات، وركوب الدراجات، كذلك فعندما تذهبي للتسوق في البقالة، دعي الأطفال يساعدونك في اختيار الفواكه والخضروات الصحية وقراءة ملصقات التغذية معًا لتعليم الأطفال عادات الأكل الصحية. اما اذا تكرر تذمر طفلك من صفاته الخلقية وبات هذا الامر يزعجه ... فينبغي حينها مناقشة هذا الموضوع معه لمعرفة سبب هذا التذمر. فقد يكون انزعاجه ناتجا عن لقب انتشر عنه بالمدرسة، وسيكون الحديث مع الطفل بشأن هذا الأمر كافيا. أما في حال تواصل هذا التذمر، فإن هذا يعكس اضطرابا حقيقيا في تقدير الذات، وينبغي معرفة أصل هذا الاضطراب من خلال استشارة طبيب مختص. ولمساعدة الطفل على تغيير هذه الصورة التي تشكلت بذهنه وقبول مظهره، ينبغي مساعدته على تعزيز ثقته بنفسه من خلال التركيز على نقاط القوة لديه وخصاله المحمودة، وأن نبين له أن كل طفل يعتبر جميلا حتى وإن لم يخضع لمقاييس الجمال التي يفرضها المجتمع.