إعداد: سوسن عبد الله وهند الفتلاوي تقديم: سارة عامر وسوسن عبد الله الإخراج الإذاعي: سارة الإبراهيمي تضمنت هذه الحلقة عدة فقرات متنوعة أوجزناها بالآني: فقرة فوائد وفرائد تم تسليط الضوء على فوائد تناول الخيار وأثره الإيجابي على صحة الجسد ونضارة الجلد، حيث يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجسم، وتنشيط الدورة الدموية، والحفاظ على نضارة البشرة، مما يجعله غذاءً بسيطًا في مظهره عظيمًا في تأثيره. فقرة بين أزقة النجف توقفت الفقرة عند سيرة الدكتور حسين الصغير، أحد الوجوه البارزة في الساحة الأدبية والدينية، والذي جمع بين الحرف والكلمة في خدمة الفكر الإسلامي، واشتهر بأسلوبه الشعري الرفيع ومواقفه الثقافية الملتزمة، مما جعله من أعلام النجف المعاصرين. فقرة وصفة نجاح تناولت الفقرة موضوع الصداقات في الزمن المعاصر، مشيرة إلى قصر عمر العلاقات الإنسانية في هذا العصر رغم توافر وسائل التواصل، وأكدت على أهمية بناء علاقات حقيقية تقوم على الصدق والتقدير، لا على المصلحة والسرعة، وأن الصداقة الحقيقية تظل من أعظم النجاحات الشخصية التي تستحق الحفاظ والرعاية.