إعداد وتقديم: حنان النصراوي وفاطمة المدني و ليلى عبد الهادي و نهاوند العبودي. تقديم: فاطمة المدني وآيات الخطيب ووفاء الياسري ، وتشاركهم في التقديم كواكب الدكسن. إخراج: زينب قاسم. الضيفة: غفران عواد سوادي أستاذة التلاوة في مدرسة أم البنين. أهم المحاور التي دار الحديث حولها في هذه الحلقة: طبق من الجنة: اللحم سيد الاطعمة .... و لكن!! اللحوم غذاء أساسي ضروري للإنسان لاسيما الأطفال والشباب والحوامل، فهي غذاء مثالي كامل وتوفر البروتينات وهي مصدر رئيسي لبناء الأنسجة والخلايا، وخير الأطعمة التي تزيد إفراز العصارات الهضمية، وتزداد جودتها كلما زادت فيها كمية البروتينات وقلت الشحوم، وتأتي أهميتها في التغذية لأن الجسم قادر على تخزين العناصر الضرورية مثل السكر والشحم والفيتامينات، لكنه لا يختزن البروتينات وهي تتألف من أحماض ضرورية للحياة ولا يستطيع الجسم تخليقها من أي مصدر غذائي آخر. وورد ذكر اللحم في القرآن الكريم مرات عدة، منها قوله تعالى:»أو لم يروا أنا خلقنا لهم مما عملت أيدينا أنعاما فهم لها مالكون، وذللناها لهم فمنها ركوبهم ومنها يأكلون» سورة يس الآيتان 71 و72. وفي هاتين الآيتين يلفت الخالق سبحانه وتعالى نظر عباده إلى نعمه على الإنسان ومنها الأنعام التي يستفيد منها بأشياء كثيرة ومنها اللحم الذي لم يكن فقط غذاء للناس في الدنيا وإنما أعده عز وجل أيضا للمؤمنين في الآخرة، فقال سبحانه: «والذين آمنوا واتبعتهم ذريتهم بإيمان ألحقنا بهم ذريتهم وما ألتناهم من عملهم من شيء كل امرئ بما كسب رهين وأمددناهم بفاكهة ولحم مما يشتهون» سورة الطور- الايتان 21 و22، وكذلك قوله تعالى: «والسابقون السابقون أولئك المقربون في جنات النعيم ثلة من الأولين وقليل من الآخرين على سرر موضوعة متكئين عليها متقابلين يطوف عليهم ولدان مخلدون بأكواب وأباريق وكأس من معين لا يصدعون عنها ولا ينزفون وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون» سورة الواقعة - الآيات 10 إلى 21. لكن ...وردت عدة احاديث تبين اهمية الاعتدال في اكل اللحم . فالكثير منه مضر و القليل له عواقب لا تحمد فقد قال أبو عبد اللّه (عليه السلام) في حديث: «وكلوا اللّحم في كلّ أسبوع ولا تعوّدوه أنفسكم وأولادكم فإنّ له ضراوةً كضراوة الخمر، ولا تمنعوهم فوق الأربعين يوماً فإنّه يسيء أخلاقهم... طبق بدون فرن لهذه الحلقة هو كرات الشوكولاته.. فقرة المحور: لوفرضنا: لو فرضنا أن ابنتك في سن التكلف ووجب عليها الصوم لكنها ترفض الصيام ، هل تحرمينها من الطعام وتعاقبينها بقسوة أم تتركينها حتى تقتنع وماهو الأسلوب الذي تتبعيه معها؟ ختام الحلقة مع السؤال الفقهي: إني موظفة وأعمل لست ساعات يوميا لكن في شهر رمضان يغلبني النوم وانا في اثناء العمل فأغفوا لساعة او اقل او اكثر ما هو حكم ذلك؟ وبالإجابة الوافية عن هذا السؤال الوجيه يكون الختام.