إعداد وتقديم: الدكتورة إيمان الموسوي. إخراج: زينب قاسم. التفكير السلبي: هو التوقف عن الحديث السلبي مع النفس الذي يسبب التوتر. كيف نغير تفكيرنا السلبي إلى إيجابي؟ بالتعامل مع الضغوط وتحسين الصحة ونحاول التغلب على الحديث السلبي مع النفس، وهناك مثل يقال، انظر دائماً الى الجانب الممتلئ من الكوب. هناك دراسات كثيرة اخذت هذا الموضوع ولاحظوا في نموذج من الاشخاص الذين هم صحتهم النفسية والبدنية جيدة ولاحظوا انه لديهم تحكم بالتوتر خصوصا التوتر الفعال.