إعداد وتقديم: فاطمة المدني. إخراج: رؤى جميل. ضيفة الفقرة الاولى: د.زهراء رياض عبد الامير – طب اسرة. خصصنا حلقة اليوم عن التدخين وتأثيره على صحة الإنسان ومن يحيط به، وتضمنت الفقرات الآتية: - فقرة لقاء مع المختصة: أثر التدخين على المدخنين ومن حولهم. - فقرة خبر منوع: وكانت عن الأطعمة التي تحد من انتشار الخلايا السرطانية. - فقرة بين الخطأ والصواب: وقفات حول معلومات عن التدخين. ثم بيّنا أسباب الإدمان ومنها: الضغوط النفسية: يلجأ بعض الأشخاص إلى التدخين للتخلص من التوتر والقلق. العادات الاجتماعية: قد يكون التدخين جزءًا من روتين يومي أو نشاطًا اجتماعيًا. وطرحنا عدة طرق تساعد على الإقلاع عن التدخين مثل: العلاج الدوائي: تساعد بعض الأدوية على تقليل الرغبة الشديدة في التدخين وتخفيف أعراض الانسحاب. العلاج السلوكي: يساعد العلاج السلوكي على تغيير العادات والسلوكيات المرتبطة بالتدخين. الدعم الاجتماعي: تؤدي عائلة الأصدقاء دورًا مهمًا في دعم المدخن خلال فترة الإقلاع. ثم استقبلنا آراء المستمعات اللاتي شاركن بمناقشة محور الحلقة بمعلوماتهن وتجاربهن.