الاعداد والتقديم: دعاء عبد الله. الاخراج الاذاعي: نور حسن. ضيفة الحلقة: أنفال سليم عزيز / مستشارة في الإرشاد الأسري التابع للعتبة الحسينية المقدسة. استهلت الحلقة بتقديم التهاني والتبريكات بمناسبة ولادة النبي محمد (صلّى الله عليه وآله وسلم)، وبعدها أوضحت الضيفة معنى الانتقاد لغة واصطلاحًا. يجد البعض النقد مؤذيًا للنفس لأن الذهن ينتقل إلى إظهار المساوئ عند سماع كلمة "نقد"، ولكن في حلقة اليوم سلطنا الضوء على النقد البنّاء.. تنقل لنا إحدى الأخوات تجربتها إذ تقول: لا تتقبل والدتي أن يحل أحد مكاني من أخواتي لأجل خدمتها وهي تعتمد عليّ كليًا ولا أنكر أنني أتمتع بحبها واهتمامها، إلا أنني أكون بحاجة في بعض الأحيان للخصوصية أو للخروج والتنزه مع صديقاتي أو أقاربي ولا يمكنني ذلك لأنها متعلقة بي وتود أن أبقى معها دائمًا أو أخرج بصحبتها، فيا ترى ماذا أفعل وكيف أتصرف حيال ذلك دون أن اسبب لها أي حرج؟ وشاركت الأخوات المستمعات بمناقشة محور الحلقة وإغنائه بتجاربهن ومعلوماتهن من خلال اتصالاتهن المباشرة.