إعداد: سوسن عبد الله هند الفتلاوي فاطمة صاحب سكينة الموسوي تقديم: سوسن عبد الله - سارة عامر إخراج: سارة الإبراهيمي الفقرات: * كوب شاي: فقرة افتتاحية تتناول المزايا والفوائد التي يتضمنها الشاي الذي يتم صناعته من عشبة معينة إضافة إلى الطريقة الأفضل لتحضيره.(الشاي الأخضر + مشاركات المستمعات) * نفد رصيدكم: فقرة نسلط الضوء من خلالها على بعض الأمور الاجتماعية التي ينبغي للإنسان أن يعيد النظر فيها ويراجع نفسه، وكيف يخطط للحفاظ على أرصدته من النفاذ قبل فوات الأوان.(رصيد الشباب والصحة) * سحابة ممطرة: فقرة تسلط الضوء على قضايا اجتماعية قد تكون صغيرة وناعمة ولكنها تؤثر تأثيرا كبيرا على حياة المرأة في هذه الفقرة نضع القضايا الاجتماعية الحساسة تحت المجهر كل يوم تمطر علينا سحابة جديدة بوابل من الحكم والتجارب الاجتماعية النافعة( أتكيت الكلام) * اسألي نفسك: فقرة تسجيلية سريعة تكون أشبه بجرس تنبيه يرن ليلفت الانتباه إلى بعض الأمور المهمة سيتم تسجيل النقاط والتي هي عبارة عن أسئلة بأداء سريع ومؤثرات مناسبة