إعداد: سوسن عبدالله/ هند الفتلاوي/ سكينة الموسوي تقديم: هند الفتلاوي/ سارة عامر إخراج: سارة الأبراهيمي الفقرات لهذه الحلقة هي: - فقرة كوب من الشاي(شاي الماتشا، مشاركات المستمعات) - فقرة نفد رصيدكم (رصيد اللباقة)، خصص للحديث عن اللباقة ومدى ضرورتها والمجالات التي يجب على الانسان فيها ان يتحلى باللباقة في الكلام - فقرة سحابة ممطرة (ساعتك الرملية)، وكان الحديث عن ضرورة تنظيم المرأة لوقتها وماهي الامور التي يمكن ان تسرق منها الوقت وتحول دون انجازها لعدد من الامور الهامة