إعداد: خديجة حيدر تقديم: فاطمة صاحب المونتاج الإذاعي: خديجة الموسوي محور هذه الحلقة الترويح عن النفس، وما هو الهدف والفائدة من الترويح والراحة؟، فمثل العمل ضروري للحياة، ايضا الراحة مهمة للأنسان فالعمل والراحة مكملات للآخر، والترويح عن النفس غير مضيعة للوقت اذا أستخدمت بشكل صحيح، والأبتعاد بالقدر الكاف عن الحزن والكآبة.