إعداد وتقديم: افياء الحسيني إخراج: هنادي الحسناوي الضيفة: موج ضياء حسين الكناني/معالجة نفسية تضمنت هذه الحلقة تسليط الضوء على أهمية فهم كيفية التعامل مع الصدمات في حياتنا. ومما جاء في هذه الحلقة من مواضيع تحدثنا عنها لمساعدة الناس على تخطي التحديات. "فهم الصدمة" تعريف الصدمة وكيف يمكن للأحداث المفاجئة أن تؤثر على صحتنا النفسية. "مراحل التكيف" شرح مراحل التكيف مع الصدمة وكيف يمكن للأفراد التحول من المرحلة الصدمية إلى التأقلم والنمو. نصائح عملية لمساعدة الأشخاص في التكيف مع التحولات الصعبة. "البحث عن الدعم" أهمية البحث عن الدعم الاجتماعي والاحترافي خلال فترات الصدمة. - مقابلة مع مستشار نفسي حول أفضل الطرق للتعامل مع الضغوط النفسية. "النمو الشخصي" كيف يمكن أن تكون الصدمة فرصة للنمو الشخصي والتطور؟ قدمنا نصائح حول كيفية استغلال التحديات لتعزيز القوة الشخصية. التفكير الايجابي: يتحدثون عن أهمية التفكير الإيجابي والتركيز على الجوانب الإيجابية للتغلب على الأحداث الصعبة. سؤال استطلاعي/ مشاركة قصص نجاح لأشخاص تمكنوا من التغلب على صدماتهم؟ تضمن الختام: - تذكير بأن التحدّيات جزء لا يتجزأ من الحياة، وكيف يمكننا أن نستفيد منها لتطوير أنفسنا. - دعوة للمشاركة في تبادل القصص والتجارب عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتعزيز روح المجتمع والتحفيز. سؤال للضيفة الدينية/كيف نجمع بين الأبعاد الروحية والنفسية لعلاج الصدمات من منظور أهل البيت عليهم السلام؟ سؤال لمواقع التواصل: استطلاع: "تجاوز الصدمات وبناء القوة النفسية" س/هل تعتبرون مشاركة القصص والتجارب مع الآخرين وسيلة فعّالة لتعزيز التواصل وتقديم الدعم؟