إعداد وتقديم: فاطمة المدني اخراج: دنيا الحميري الضيفة: الدكتورة إقبال ابو الحب (عبر الاتصال الهاتفي) تضمنت هذه الحلقة فقرات متنوعة أوجزناها بالتالي : المستطيل الأخضر: عطل ولاتعطل صحتك/ تضمنت هذه الفقرة الحديث عن بعض الحقائق المهمة والتي تخص النشاط البدني للأطفال منها انه يقلل من الإصابة بأمراض القلب والسكري ويقلل من مخاطر السقوط ويخفض معدلات الإصابة بالاكتئاب كما انه النشاط البدني يحقق فوائد صحية لكافة الجسد من خلال انسيرت مع الدكتورة اسراء الموسوي اربح صحتك: تضمنت هذه الفقرة أسئلة للمستمعات حول مخ الإنسان وكم يحوي من أوعية دموية اذا يحتوي على 16 الف كم مربع من الأوعية وسؤال آخر عن عدد الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان وهي حوالي 5 فيتامينات منها اليود والكالسيوم وفيتامين (D3) وفيتامين B12 ونقص الحديد في بيتنا مسن: تحدثنا عن شيخوخة بعيدة عن الأمراض وذلك عن طريق تجنب الأمراض المزمنة وتقليل الوزن والأبتعاد عن الأطعمة المقلية والمعلبة والأسباب غيرالمباشرة للشيخوخة كالأسباب النفسية المتعلقة بالقلق والتوتر والمشاكل بالاتصال مع ضيفة البرنامج دكتورة إقبال أبو الحب.