إعداد: عهود العارضي تقديم: سارة الإبراهيمي دار محور الحلقة حول الاهتمام بالصحة الجسدية قال تعالى: "وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا، فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا " في هذه الآية المباركة إشارة مهمة لكل امرأة للاهتمام بصحتها الجسدية لأن الصحة هي أساس الحياة السعيدة والمتوازنة، ففي قصة السيدة مريم (عليها السلام)، نجد أن الله تعالى أمرها بالأكل والشرب لتقوية جسدها في لحظة المخاض الصعبة، وهذا يؤكد لنا أهمية التغذية السليمة والراحة الجسدية في تعزيز الصحة العامة، ومن فضائل شهر رمضان المبارك انه يعزز الصحة العامة إذ تؤثر التغذية السليمة حال الصيام خلال شهر رمضان على الصحة الجسدية بشكل إيجابي، فيساعد تناول وجبات متوازنة في السحور والإفطار على الحفاظ على مستويات الطاقة، وتعزيز وظائف الجسم الحيوية، وتحسين الهضم، كما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق، ويعزز المناعة، مما ينعكس تأثيره على الأسرة...