إعداد وتقديم: فاطمة المدني الإخراج: زينب قاسم الضيفة: د. زينب علي كماد/ اختصاص أمراض نفسية من مستشفى البصرة العام في هذا البرنامج، نصحبكم في رحلةٍ نحو حياةٍ صحيةٍ متوازنة، نستعرض فيها موضوعاتٍ متنوّعة تبدأ من صحة الأطفال، مرورًا بالمناعة المكتسبة، والصحة النفسية، وصولًا إلى العناية الشاملة بالعقل والجسد. فكونوا معنا في كل حلقة لنقدّم لكم معلوماتٍ قيّمة وتجاربَ ملهمة، لأنّ صحتكم تظلّ دائمًا في صدارة أولوياتنا. كما تضمّنت هذه الحلقة فقراتٍ صحيةً شاملةً تُعنى بالعقل والجسد والروح، والتي لخّصناها كالآتي: "لصحتهم منعناها": نناقش في هذه الفقرة سبل حماية صحة الأطفال من الممارسات والعادات الضارّة، سواءً المتعلّقة بالنظام الغذائي أو نمط الحياة غير الصحي. وفي هذه الحلقة، تناولنا بالتفصيل موضوع "تربية القطط داخل المنزل" وتأثيراتها الصحية على الأطفال. "نبض المستمعين": خصصنا هذه الفقرة لجولةٍ ميدانية مع مستمعاتنا الكريمات، حيث تمحورت حول استفساراتهنّ الصحّية التي تحتاج إلى إجاباتٍ من أخصائيات وطبيبات. كما يُمكن للمستمعات إرسال أسئلتهنّ خارج إطار موضوع الحلقة، مع التأكيد على أن كلّ استفسارٍ سيجد الاهتمام اللازم وسيُحال إلى المختصّين. "مناعة مكتسبة": تناولت هذه الفقرة مفهوم المناعة الطبيعية والمكتسبة، وطرق تعزيزها من خلال تحسين جودة الحياة ونمطها، مع تسليط الضوء على الإشارات التي يرسلها الجسم لتنبيهنا إلى أهمية تقوية المناعة وكيفية اكتسابها. "فقرة وعي": ركّزت هذه الفقرة على الأمراض النفسية الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية، حيث ناقشنا أنواعها