إعداد وتقديم: سارة عامر المونتاج الإذاعي: منار علي يشير اضطراب النوم عند الأطفال إلى مجموعة من المشاكل التي تؤثر على نوعية ومدة نوم الطفل. ويمكن أن تشمل هذه الاضطرابات صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، أو الكوابيس، مما يؤثر على صحة الطفل العامة وتطوره الجسدي والنفسي. ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن خمس ساعات عندما يبلغون من العمر ثلاثة أشهر، لكنهم قد يمرون بفترات من الاستيقاظ خلال الليل، لاسيما في السنة الأولى من العمر، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب الإصابة بمرض أو شعور بعدم الراحة. ومع نموهم وازدياد أعمارهم، يزداد مقدار النوم وجودته. وفي هذه المرحلة من دورة النوم، تحدث الأحلام والكوابيس بطبيعة الحال. إن عدم حصول الطفل على ساعات كافية من النوم يؤدي إلى التململ، وسرعة الغضب، والعدوانية في التعامل مع الآخرين، وقد يؤثر سلبًا على تركيزه وتحصيله الدراسي. في هذه الحلقة بيّنا أبرز الأسباب والعوامل المؤثرة في اضطرابات النوم، وسبل معالجتها قبل أن تلحق الضرر بالطفل.