إعداد وتقديم: إيمان الموسوي الإخراج الإذاعي: عقيلة الغانمي تتحدث هذه الحلقة عن مشكلة النحافة، التي تُعدّ من الحالات الصحية المنتشرة بين الشباب والفتيات، وغالبًا ما تنجم عن عدم حصول الجسم على كفايته من العناصر الغذائية المولِّدة للطاقة. ويُخطئ بعض الأشخاص حين يقولون: (أتناول كل أنواع الطعام ولكن جسمي لا يسمن)، لأن المشكلة ليست في الكمية فقط، بل في نوعية الغذاء وطريقة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية. تؤثر النحافة كذلك على الحالة النفسية للشخص، إذ قد تُضعف ثقته بنفسه وتجعله يشعر بالحرج من مظهره. ويشير المختصون إلى أن علاج النحافة يتطلب تنظيم الوجبات الغذائية بحيث تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، والدهون الصحية، وكذلك النوم الجيد وتقليل التوتر لأن الجهد الذهني والجسدي المستمر يستهلك الطاقة، مع ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد السبب بدقة، سواء كان ناتجًا عن سوء امتصاص، أو خلل هرموني، أو أسباب نفسية.