إعداد وتقديم: الدكتورة إيمان الموسوي إخراج: رؤى جميل ناقشت هذه الحلقة أهمية الصحة النفسية ودور العقل في التعامل مع الألم النفسي والجسدي، وسبل تعزيز القدرة على مواجهة الضغوط والتحديات الحياتية بصورة إيجابية، مع بيان كيفية جعل العقل يتحكم بالألم والابتعاد عن مسببات المعاناة النفسية، إذ استعرضنا مجموعة من الأساليب التي تساعد على التخفيف من الألم وتحقيق التوازن النفسي. وأكدت الحلقة أهمية التعبير عن المشاعر وعدم كبتها، سواء من خلال الحديث مع شخص موثوق أو الكتابة والتفريغ النفسي، لما لذلك من أثر في تخفيف التوتر والحد من تراكم المشاعر السلبية التي قد تنعكس على الصحة النفسية والجسدية. وفي أثناء الحلقة استُقبلت الاتصالات الهاتفية من المستمعات الكريمات، وجرت مناقشة موضوع الحلقة والاستماع إلى آرائهن ومداخلاتهن القيمة.