إعداد: الآء طعمة تقديم: زهراء فوزي المونتاج الإذاعي: زهراء عدنان دار محور هذه الحلقة حول طرق تغذية كبار السن ومما جاء في هذه الحلقة: إن التغذية الجيدة من الأمور التي يجب الإهتمام بها بالنسبة للكبار في السن، لأن التقدم بالعمر يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل الضغط والسكري وأمراض القلب والشرايين، والأمراض التي تؤثر على مدى الاستفادة من الغذاء، مثل سوء الامتصاص في الجهاز الهضمي، وضعف في عمل الأعضاء بشكل عام، لذلك يجب الاعتناء بشكل بتغذية كبار السن بحيث يحتوي غذائهم على العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتين والفيتامينات، والعناصر المعدنية والألياف وشرب الماء، وممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي واتباع انماط حياة صحية.