إعداد وتقديم: نهاوند العبودي. إخراج: مها الصائغ. الضيف: د. خالد عدنان عبيد. عنوان الحلقة: الروماتيزم. الحلقة الأولى: مما جاء في هذه الحلقة هو استعراض فقرات البرنامج وبعدها يطرح سؤال الحلقة وهو: ماذا تسمى عملية غسل الكلية؟ ومن ثم يتم الانتقال الى الفقرات المنوعة التي توجز بما يلي: - هل تعلمي؟: ومما ذكر فيها من معلومات صحية هي إن كثرة النقاشات تستهلك منك طاقة جسدية وعقلية كبيرة جداً تجعلك تحت تأثير الضغط مما يعرضك للإصابة بأمراض عديدة...، هل تعلمين أن رفع الصوت على الأبناء يسبب لهم اضطرابات عميقة يصعب علاجها مستقبلاً...؟، هل تعلمين أن السهر لأوقات متأخرة من الليل قد يفقدك السيطرة والتحكم في نفسك بحيث من الممكن أن تكون تصرفاتك وأفعالك شديدة الغرابة دون أن تدركي ذلك، وقد تتعرضي للهيستيريا من الضحك على أشياء عادية لا تستدعي الضحك.... - طبيبك في بيتك: ويتم استضافة الدكتور خالد عدنان عبيد (اختصاص في أمراض المفاصل) في هذه الفقرة لكي يتم الخوض معه حول مرض الروماتيزم الذي يصيب المفاصل وأسبابه وطرق علاجه، وقد وردت عدة رسائل واتصالات من المستمعات في هذه الفقرة لطرح بعض الأسئلة التي تتعلق بأمراض المفاصل ومعرفة تفاصيلها من الضيف الفاضل... - نصائح وإرشادات: ومما جاء فيها إياك أن تتناولي حبوب وأدوية لإنقاص الوزن لما تسببه من أضرار منها الاكتئاب الشديد وارتفاع ضغط الدم وغيرها، إن من أكثر الذين يعانون من رائحة القدمين هم الحوامل والمراهقون نتيجة التغيير في مستوى الهورمونات وعلاج ذلك وضع القدمين في كل أسبوع مرة في الماء الدافئ المضاف اليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة... ومن ثم يذكر جواب سؤال الحلقة وهو: الديلزة ومن ثم يعلن اسم الأخت الفائزة ويقدم الشكر للضيف وتختم الحلقة.