إعداد وتقديم: د. إيمان الموسوي الإخراج الإذاعي: عقيلة الغانمي تُعدّ مرحلة المراهقة من أهم مراحل النمو، إذ يمرّ فيها المراهق بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية متسارعة، مما قد يجعله أكثر عرضة لبعض المشكلات، فمن الناحية الصحية، قد يعاني المراهق من اضطرابات النوم، وسوء التغذية نتيجة الاعتماد على الوجبات السريعة، أو قلة النشاط البدني، إضافة إلى الضغوط النفسية التي قد تؤثر في صحته العامة وتنعكس على تركيزه وتحصيله الدراسي. كما قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تقلبات في المزاج تحتاج إلى التفهم والتوجيه. أما من الناحية الاجتماعية، فقد يواجه المراهق صعوبة في بناء علاقات متوازنة مع الأسرة أو الأصدقاء، نتيجة رغبته في الاستقلال وإثبات الذات. كما قد يتعرض لتأثير رفاق السوء أو الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، مما يزيد من احتمالية العزلة أو تبني سلوكيات غير سليمة. لذلك فإن احتواء المراهق، وتعزيز الحوار معه، وتوفير بيئة أسرية داعمة، وتشجيعه على ممارسة الأنشطة الرياضية والثقافية، كلها عوامل تسهم في تجاوز هذه المرحلة بصورة صحية ومتوازنة، وتساعده على بناء شخصية واثقة ومسؤولة.