تفاصيل الحلقة

الحلقة الثانية: النشاط البدني المناسب للمسنين

12 ربيع الأول 1445
مشاركة الحلقة
image

إعداد وتقديم: فاطمة المدني اخراج: دنيا الحميري تضمنت هذه الحلقة فقرات متنوعة اوجزناها بالتالي : المستطيل الأخضر: يلعب النشاط البدني دوراً هاماً في تطوير الدماغ ودعم الوظائف العقلية الأساسية عند الطفل. كما إن التمارين المعتدلة الكثافة يمكن أن تزيد من حجم الحصين، وهي منطقة في المخ مرتبطة بالتعلم والذاكرة. كما يساعد التمرين على إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على نمو وصحة الخلايا الدماغية الجديدة وكذلك الأوعية الدموية في الدماغ. فماهي التمارين والأنشطة البدنية التي تناسب الأطفال دون عمر السنة وهل يعتبر نشاطهم في الاراجيح وعلى عربات المشي (الحجلة) لفئة السنة نوعاً من النشاط البدني؟ الفقرة الثانية (أربح صحتك):تساءلنا في هذه الفقرة عن ما هو السبب الرئيسي وراء الإصابة بمرض الملاريا؟ وما هو الاسم الآخر لمرض الزائدة الدودية؟ الفقرة الثالثة (في بيتنا مسن): فقرة تحدثنا فيها عن أهمية دور الأسرة في مساندة المسن وتوفير الأمور اللازمة له لمقاومة اعراض الشيخوخة من الناحية البدنية والنفسية والعقلية يعني الفقرة تتمحور حول دور الأسرة في فهم المرحلة التي يمر بها المسن وتعزيز الطرق التي يمكن بها مساعدة المسن في هذه المرحلة.