إعداد: فاطمة المدني. تقديم: سارة عامر. الإخراج الإذاعي: فاطمة الزهراء الموسوي. الضيفة: د. شذى عبد الأمير اختصاص نسائية وتوليد وحاصلة على شهادة البورد. في هذه الحلقة ذات المعلومات الكثيرة والفقرات المتنوعة أشرنا الى ما يأتي: - الفقرة الأولى كيف تعمل؟: كيف تعمل مشاعر السعادة في داخلك؟. هل يعقل أن تكون مجموعة من المواد الكيميائية في الجسم هي التي تؤثر على مدى سعادتك في الحياة؟ وما هو هرمون السعادة هذا؟ هل تتخيّل أن يكون شعورك العظيم بالسعادة ما هو سوى مواد كيميائية في جسمك؟ إن كان الأمر كذلك قد تكون السعادة أقرب إليك مما تتخيّل، إليك هرمون السعادة وكيفية تعزيزها. على الرغم من أنّ هذا المصطلح بات شائعًا في الآونة الأخيرة، إلّا أنّه لو بحثت حول هرمون السعادة، ستجد أنّ الأبحاث قد تناولته أحيانًا على أنّه هرمون السيروتونين وفي أحيان أخرى على أنّه الإندروفين. لكن في الواقع هناك مجموعة من الهرمونات والنواقل العصبية الكيميائية المسؤولة عن شعورنا بالسعادة، أهمها: السيروتونين، والإندروفين، والدوبامين، والأوكسيتوسين. هو مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، حيث يعزز من الشعور بالسعادة، إضافة إلى كونه ناقلًا عصبيًا، أي أنّه يرسل إشارات بين الجسم والدماغ. وتأثير الدوبامين يكمن في المناطق الحيوية من الدماغ، إذ يؤثّر على المزاج، والنوم، والمذاكرة، والتركيز، والتعلم، لذا قد يؤدّي نقصه للإصابة بأمراض معينة، منها؛ الباركنسون، والاكتئاب. وقد يعود نقصه سواء إلى انخفاض مستوى إنتاجه في الجسم أو لوجود مشكلة في المستقبلات العصبية في الدماغ، وهذا هو تأثيره الأساسي على الجسم. الدوبامين يتم إنتاجه في منطقتين رئيستين: 1. المادة السوداء: وهي منطقة موجودة في الدماغ المتوسط، حيث يعمل الدوبامين الذي يتم إنتاجه في المادة السوداء على توليد الحركة بالجسم؛ لذا فعند موت خلاياها أو إصابتها بالخلل قد يترجم ذلك إلى صعوبات التحكم بالحركة والإصابة بمرض باركنسون على سبيل المثال. 2. المنطقة السقفية البطنية: إنّ هرمون دوبامين الصادر عن هذه المنطقة لا يحفّز المهارات الحركية إلّا أنّه يبث عند الحصول على المكافأة، فما الذي نعنيه بالمكافأة؟ عند القيام ببعض النشاطات التي نحبّها أو نتناول بعض الأطعمة التي نفضلها، أو حتى ننجز أمرًا ندمن عليه عادة يتم تحفيز هذه المنطقة من الدماغ ما يؤدّي للشعور بالنشوة والفرح أي المكافأة. يخبر هذا الهرمون الناتج عن هذه المنطقة الدماغ أنّه يستحق الحصول على المزيد من محفزاته مما يؤدّي للإصابة بالإدمان. - الفقرة الثانية ساعتك البيولوجية: نتحدث في هذه الفقرة عن الساعة البيولوجية في جسم الانسان ووظيفتها وأهمية ضبط الساعة البيولوجية في أجسامنا ليتم تنظيم عمل الجسم بشكل صحيح. -الإضرار بالساعة البيولوجية أفادت دراسة علمية أن أضرار الأغذية الغنية بالدهون لا تنحصر في القلب فحسب، لكنها تشمل أيضًا الساعة البيولوجية للجسم. كيف تتضرر الساعة البيولوجية في جسم الانسان؟ ما العوامل التي تؤدي الى تضرر الساعة البيولوجية والمتعلقة بالغذاء؟، والآثار التي تترتب على جسم الإنسان بسبب تضرر الساعة البيولوجية. - الفقرة الثالثة رحلة علاج: كيف تعتني بالغرز الجراحية في ضربات الوجه والرأس لتجنب العدوى؟، متى يجب فك القطب (الغرز) الجراحية؟، والحوادث التي تحتاج الى غرز جراحية، ما أنواع الغرز الجراحية؟، ما الاسعافات الأولية الخاصة بالغرز الجراحية؟.