إعداد: هند الفتلاوي وسوسن عبد الله تقديم: حنان حسين وسارة عامر إخراج: زينب عدنان تضمنت هذه الحلقة عدة فقرات ناقشت أمورًا متنوعة أوجزنا بعضها بالآتي: فطور صباحي: تحدثنا في هذه الفقرة عن أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي وعرضنا فطورًا صحيًا وبيّنا فوائده وهو (التوست بالأفوكادو). قطرة عسل: في هذه الفقرة كان محور الحديث حول عبارة (إن الله تعالى يريد لنا الأفضل) وكيف يحتاج الإنسان إلى تفويض الأمر لله دائمًا، والاستعانة به في جميع الأمور، وربط الأشياء بمشيئته عزّ وجلّ. رقائق عطرة: في هذه الفقرة سلّطنا الضوء على نعمة (أصابع اليد) التي تسمح بتحسس الأشياء وتلمسها كما تساعد في مسكها وغيرها الكثير، تفاصيل أكثر داخل الفقرة. عادات ومعتقدات: استعرضنا فيها عادة الوجبة الأسبوعية الثابتة واجتماع العائلة فيها.