إعداد وتقديم فاطمة المدني إخراج مها الصائغ الضيفة: الدكتورة رنا كريم صالح هادي – اختصاص تغذية وطب مجتمع عنوان الحلقة: ايهما افضل البيض الابيض اوالبني؟ مما جاء في هذه الحلقة وطرح هو ما يوجز بالتالي عدة فقرات فقرة لغة الجسد التعرق يعتبر التعرق عمليةً أساسيةً في جسم الإنسان، بحيث يتم من خلالها التخلص من سموم الجسم، بالإضافة إلى تبريد الجسم عندما يكون غير قادر على تنظيم درجة حرارته الداخلية فقرة أكل وشرب السعرات الحرارية في الزبدة البيض الابيض والبني البطاطس الخضراء فقرة أيهما أفضل اي الاوقات افضل لممارسة الرياضة ايهما افضل الموالح ام السكريات لطعامي وبعد إتمام الحديث في المحور واستيفائه تختم الحلقة بتقديم الشكر الجزيل للضيفة الكريمة ..